“ La obesidad infantil es un problema a nivel mundial” Conrado

Por: Gabriela Pulido Velasco / Foto: Gabriela Pulido

La licenciada en Dietética y Nutrición, Griselda Conrado, habló sobre el problema de la obesidad infantil, enfermedad en la que México ocupa el primer lugar en el mundo, un padecimiento causado por la gran incidencia, y las consecuencias que provoca en la salud.

-¿Cuéntanos a qué te dedicas?

-Me dedico a dar orientación y regímenes de alimentación a las personas de acuerdo a su edad y patologías presentes.

-¿Cuál es su mayor interés al atender a niños con obesidad?

-Contribuir en la prevención de la obesidad infantil, para mejorar las condiciones de salud mejorando la calidad de vida y retrasando las complicaciones.

-¿Cómo se diagnostica la obesidad infantil?

-La obesidad infantil se diagnostica de acuerdo al índice de masa corporal, el cual debe ser de 20-25, así como la relación pesó-talla.

-¿Por qué la obesidad se intensifica y perjudica principalmente a niños entre los 6 y los 10 años de edad?

-Por las condiciones en la que se desarrollan actualmente, en la que predomina poca actividad física y consumo elevado de alimentos industrializados, y cantidad desmedida de alimento. Además que es un periodo de la vida en la cual la velocidad de crecimiento es lenta.

-¿Qué hábitos alimenticios y deportivos sugiere para contrarrestar este problema en niños con sobrepeso?

-Cuidar la alimentación de los niños, la cual incluya alimentos de todos los grupos restringiendo el consumo de alimentos industrializados, dulces, golosinas y grasas. Y aumentar actividad física, incluyendo por lo menos 40 minutos diarios de ejercicio aeróbico.

-¿Qué se recomienda durante el crecimiento para evitar la obesidad infantil?

-Se pueden mejorar los hábitos alimenticios de los niños primero que nada con el ejemplo, cuidando desde bebés la alimentación procurando no consumir en exceso azúcares simples, grasas saturadas e inculcarles el ejercicio diario.

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